Najwiecej witaminy [...]

Dobry wieczór wszystkim,

Leże i tak się zastanawiam-my Kobiety chcemy być atrakcyjne tzn. być zgrabne, mieć piękny zdrowy uśmiech, mocne lśniące włosy, twarde jak diament paznokcie, nieskazitelną cerę.

 Zapędzamy się w reklamy, które obiecują nam poprawę naszego wyglądu w ciągu kilku tygodni, reklamodawcy są tak przekonujący mówią do nas pięknym językiem, że zaczynamy w to wierzyć! Kupujemy drogie suplementy odżywki,kremy na dzień na noc pod oczy, które nie zawsze dają nam oczekiwanych rezultatów-czujemy się oszukane.

Zapominamy jednak o tym, że prawdziwe minerały i witaminy wspomagające naszą urodę są w zasięgu reki! Zaskakujące prawda? Zastanawiacie się o czym pisze? No pomyślmy, naturalne witaminy- A, C,E,B6, H, F...- Tak chodzi o warzywa i owoce!

Ostatnio czytałam, że spożywanie przynajmniej trzech porcji warzyw i owoców dziennie wpływa nie tylko na kondycję skóry, ale poprawia również jej koloryt. W codziennej diecie przede wszystkim powinno znaleźć się miejsce dla marchewek, kiwi i kapusty.

 Wiemy również, że warzywa i owoce mogą działać jako naturalny samoopalacz, pomagają chronić nasza skórę przed promieniami UV. Warto mięć na uwadze, ze wszelkie wspomagacze są produkowane na bazie naturalnych roślin.

Pamiętajcie, iż żyjemy w takich czasach gdzie nie musimy martwic się o zdobycie świeżych owoców i warzyw czy czekać do Bożego Narodzenia żeby kupić pomarańczę czy tez orzechy.
Myślę, ze odzywki oraz suplementy powinny być jedynie wspomagaczem dla zdrowej cery i pięknego wyglądu a nie podstawowym produktem diety.

To jest proste i smaczne rozwiązanie!

Zachęcam Was z całego serca korzystajmy z natury, jest wiele przepisów na smaczne dania gdzie w roli głównej są warzywa i owoce.

Może Wy kochane macie jakieś smaczne i zdrowe przepisy, którymi chcecie si z nami podzielić? Które owoce,warzywa uwielbiacie? Za jakimi nie przepadacie?
Zapraszam do wyrażania swoich opinii w komentarzach..
Pozdrawiam W.

Ps. "w ramach protestu jedzmy jabłka ;-) POLSKIE JABŁKA"